LesMills BestOf

Séance spécialement concoctée par votre coach KaOra pour vous permettre de découvrir plusieurs activités proposées par les concepts internationaux HBX (ViPR) et LesMills (BodyPump/ Sprint /BodyVive).


➢brûler les calories pendant et après le cours 

➢augmenter la masse musculaire maigre et donc le métabolisme de base

➢améliorer votre posture, la force, la coordination et l'amplitude des mouvements

➢accroître l’efficacité de votre système cardio-vasculaire